2005年07月10日
気分転換
ハワイに住んでいると、とかくゆっくりする
自分もアチコチあまり走り回らない・・・・・
もちろん東京やロンドンで働いていた時に比べて・・・・
どうしてか？
まず
街の大きさ、移動にかかる時間かな？
ホノルルは、自然豊かな小さな都会・・・
どこに行くにも、１５分～３０分で行ける・・・・・・・・・
それから 周囲の人達のペース・・・・・・・・・
東京やロンドンでは、結構 スーツを着ているビジネスマン、
ハイヒール履いている女性が、街の中を急いで
走って 移動していることが多いけど
ハワイで走っている人は、ジョギングしている人達くらい・・・・
「街の動き」が ゆっくりしてる・・・・・・・・・
ここ２－３日、ホノルルは、少し雨模様・・・・・・・・
ここ最近ずっと雨が降っていなかったから、都合のいい お湿りだ。
低気圧が張り出し、雨が降ったり曇り空だと、ハワイの人はすぐ元気がなくなる。
いつも、高気圧の下で生活してるから・・・・・・・
まー だらしが無いねー ！ すいません ・・・・
でもそんな 気分が少し停滞気味の時 が誰にでもあると思う・・・・
気圧配置は変えられないけど、気分は変えられる・・・・・・・・・
自分の場合ジムに行ったり、マッサージに行ったり、そしていつもと違うスタバで
コーヒーを飲んでみたり・・・・・・・・・
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気分が 「低気圧 停滞気味」 の時は、こう考えるようにしている
何故、停滞気味なのか？
その理由がわかったら、何故 その理由ですっきりしなかったり
気分がモヤモヤしているのか、を考える・・・・・・・・
そうすると、分かる・・・・・・・・・
これはあくまで 自分の場合・・・・・・・・・
結局 「欲」 と 「執着」・・・・・・・・
１００％ これ
欲や執着は、捨てられないけど、それに 「気が付くこと」 くらいは、
自分にも出来る・・・・・・・
気が付く と、すーっと気分が落ち着く・・・・・・・・・
はー・・・ やっぱり これか！ って。
気が付いてしまうと、すぐ あっさりする。
こうやって気分がすっきりすると、思考に高気圧が張り出してくる・・・・・・
笑顔と、感謝が戻ってくる・・・・・・・
この コツを覚えると、きわめて 自分の気分転換に便利である。
＜ゴルフ場で一緒にラウンドした、ボストンから休暇で来ている ジム＞
今日も、朝からいつもよりは雲が多い一日だけど、晴れ間が広がりそうだ。
またいつもの高気圧・・・・・・・・・・・・
日曜日なので とても街も静か
そして 少し涼しい 気持ちの 良い夜明けだ・・・・・・・・・・・・
投稿者 
: 2005年07月10日 06:48
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