2006年10月06日
スパーリング
昨日は 朝からボクシングへ行ってきた・・・
２時間 みっちり身体をしぼる
体重が軽く ２ｋｇくらい落ちる
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いかに 水ぶくれ体質か？
昨夜のビールが全部汗になった・・・
そんな感じ・・
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いつもの準備体操 シャドーボクシングで
すっかり汗ばんでから
リング上で他のメンバーと
スパーリングの基本形を学んだ・・
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呼吸に気をつける
そう人生で一番大事なものは 「呼吸」だから
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確かに呼吸に意識を集中していると
同じ３０分やっても疲れが違う
人間 酸素だ やはり・・・
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こちらが打つ
相手が打つ
それぞれの身体の動きを教えてもらう・・・
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相手はジェシー 彼は６３歳
体重は どうひいき目に見ても
９０ｋｇはある・・・
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これじゃ ミドル級 と ヘビー級だ・・・
不公平である
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でもジェシーは優しい
私も優しい
お互い格闘技なんかする柄じゃない・・
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時々 間違えて本当に
お互いの顔をパンチがヒットする・・
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ヘッドギアー着けていても 痛い・・
Oh Sorry ! Are you OK?
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コーチのAllenが言う
お前達な 謝る必要なんか無い！って
そりゃ そうだ・・
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４５分くらいのスパーリングの練習
足腰が よろけるくらい キツい・・
息が上がるし
ジェシーも汗びっしょりで 泣きそうな顔だ
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よーし OK
今日はこの辺にしておこう
二人ともだいぶバテているようだからな・・って
これからシャドーボクシングと
筋力トレーニングだぞ・・・
おー まだメニューが残っている
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リング上でのたった４５分間のスパーリングで
全身汗びっしょりで
ヘッドギアーから 汗が滴り落ちる・・
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まあ今日の内容は
幼稚園レベルだから
これが高校生 大学生レベルになると
そんなスピードじゃ 話にならないぞ・・
首も鍛えろよ と・・
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幼稚園？
分かってはいるけど
やっぱり 他人に見せられるもんじゃない
まだ・・
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でもAllenの教え方はとても気に入っている
理論がしっかりしている
根性論ではなくて 理路整然と教えてくれるから
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昔 学生時代 日本の体育会でしごかれた
あの 「理論」 とは違う
とても リーゾナブルである・・
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ボクシングはいかに 打たれないようにするか
いかに相手より優位なポジションを獲得するか
要は戦略だ・・・と
ビジネスにも どこか共通点があるような・・・
そんな気がした・・
投稿者 
: 2006年10月06日 08:43
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