2008年04月23日
そわか 実践レポート
いつも忘れずに・・・・・とは行かないが
続けている・・・・ そわか・・・
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そうじ・・・
だいぶ 上手になってきた
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お手洗いの 便器の内側を洗っても
もう 水が顔にはねなくなってきた・・・・・・
だいぶ コツが分ってきたようだ
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バスタブも 掃除する・・・・
洗う から 磨く の域に入ってきた
洗うのと 磨くのでは
額に出る 汗の量が違う
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欲張りな 自分としては
掃除も ただ「洗う」から 「洗って磨く」へ
レベルアップするようにしたいものだ・・・
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洗うのと違って 根性入れて磨くと
同時に 心も磨けるような気がする
汚れた 心も一緒に洗って 磨いて・・・・・
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笑い・・・
これ やっぱり 大声出して
笑った方が良いみたいだ・・・・・
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笑い顔だけでも 良いけれど
出来れば 「あっは はー」・・・・って
威勢良く 笑った方が
健康に良い気がする
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ＴＰOだけは 最低わきまえて
許される範囲で
思い切り大きな声で 笑う・・・・・・・
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何か 悪い気も 一緒に
笑い飛ばせる ような・・・そんな気がする
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笑い声の耐えない 家庭や職場は
やっぱり良い・・・・・・・・・
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まー 酔っ払って
大笑いすると うるさいけれど
周囲に迷惑をかけない 笑い声は
精神衛生上
変な胃薬より 効くかも知れない
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感謝・・・・・・・・
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これね 一日１０００回は やっぱり大変だ・・・・・
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１０００回 の数もそうだけれど
他人に感謝の 「ありがとう」を １０００回
と言うと 途方も無く手間がかかる
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だから 人間だけでなく
物や 自分の身体
身体の それぞれの機能 内蔵 それに
手足や 耳 眼なんかにも
感謝して 数を稼ぐしかない・・・・
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でも これ大事だね・・
眼や鼻や そして手足にも
感謝すると 気づく
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色々と 不摂生してご負担かけているのに
ちゃんと 機能してくれてありがとう・・・・って
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心の底から 本当に
感謝したりして・・・・・・・・・・・
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そう考えると
感謝の対象は
自分の身体や 周りに数え切れないほど
あるのに気づく・・・・・
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風や太陽・・・・・
それに 電気 ガス 水道・・・・・・・・
車に掃除機 テレビや電子レンジに・・・・って
もう 反対に１０００くらいなんかじゃ
足りないくらいある
お礼を言って感謝しないといけない対象が・・・・
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そわか・・・・
いまだに初級レベル試行錯誤で挑戦中
内田の 中間レポートその２
でした・・
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投稿者 
: 2008年04月23日 02:04
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