2009年12月20日
あれや これや
昨日は 昼前から掃除・・・
年末に向かい 家の中を綺麗に
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１日で ビニールの袋に １３袋分
ゴミを捨てる・・・
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本当に どんどん溜まりますね
普段も 使わない物
いらなくなった物を捨てたり
バザーに出している つもりだけれど
すぐ溜まる・・・
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家の中の掃除は
運気上昇 風水上もとても
大事だそうだし
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特に 引き出しや棚の中なんかは
気合入れて よし「捨てるぞ」と
取り組まないと いつまでたっても
ある・・・・
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今週は 昔からの友人がハワイに来ていて
ゴルフと食事を ご一緒する
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彼は 会津出身の酒豪
私は 元酒類メーカー勤務
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会えば 当然飲み会になるのに
お互い もうごちそうが恐い・・・・
お酒を控えましょう・・・・・・と
最近の 美食続き 酒宴続きを反省し
お酒抜きで 食事をした・・・
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贅沢な時代ですね
根性入れて ご馳走から逃げる・・・なんて
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これからは 高品質の粗食で生きましょう・・・・って
長生きが目的じゃなくて
身体が発する 信号みたいな気がする・・・・
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お正月には ご馳走食べるけど
普段は出来るだけ 低カロリー 高タンパクの
メニューにしましょう・・・・・って
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お土産に焼酎を・・・・って 頼んでいる自分と
矛盾したこと言ってるじゃないの・・・
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取っているメルマガで 「アサーション」と言う言葉について
興味を持った・・・・・・
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アサーション って何だろう？
ネットで調べたら
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アサーション（assertion）……
自分も相手も大切にする＜さわやかな＞自己表現
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アサーションは、「自他尊重の自己表現」と
定義することができます。
具体的には、「自分の考え、欲求、気持ちなどを
率直に、正直に、その場の状況にあった適切な方法で
述べること」といえます。
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そこには「一人一人の自己表現を大切にすること」や
「自分も相手も大切にするコミュニケーション」といった
意味が含まれています。
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私達の自己表現の背景となる経験や知識は互いに
違っていますので、わかりやすいことも、わかりにくいこともあり、
誰もがすぐに意味を共有できないかもしれません。
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理解できないことは当たり前のことですので、
素直に自分を表現し、また相手にも耳を傾け
理解しようとすることが大切で、その結果、
相互理解がすすみ、お互いに信頼し合った
関係ができていくでしょう。
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アサーションとは、違いを認め、気持ちのよいコミュニケーションを
交わすための考え方とスキルです。
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以上 「IPI 総合的心理療法研究所」 と言うサイトより
教えていただいた・・・
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何でも 主語を 「私は ～ 」で言うのがコツらしい
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「僕は こうしてもらうのが好きだな」
とか
「私は あなたの こういう所が
すごくストレスに感じるんです・・」・・・・って
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相手にはっきり
自分の気持ちを言わないで
陰で ブツブツ・・・・・・・・
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全く アイツは 何もわかっていない・・・・・って
文句を言わないで 相手を尊重しながら
自分の気持ちを 正直に伝えるのが
結果 人間関係には ベストだ・・・・と
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なるほど これ 大事ですね・・・
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勉強になりますっ ！
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最近 この不況時に
ハワイの賃貸物件を交渉・契約したい・・・とか
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会社を買いたい・・・・と言う
ご相談を受ける・・
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日本人も やっと
そう言う 賢い投資家が増えてきたか・・・
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何でも スローなハワイ
今から 物件を選び 交渉していると
言われている ２０１０年後半 くらいからの
地元の景気・ 観光業の回復時期に
ちょうどピッタリのタイミングかも・・・
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ワイキキの シェラトン・モアナ・サーフライダーホテルも
クリスマスのお飾りです・・・・綺麗でした
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投稿者 
: 2009年12月20日 04:35
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