2005年05月20日
エクササイズ
オジサンは、最近ジムへ通っている。
そう、体力の衰えを謙虚に受け入れて・・・・・・
なんてことを 言いながら
実はそれを、少しでも遅らせようと・・・・・
やはり 執着心がすごい。
そう、もう少し筋力と 柔軟性をつけようと・・・・
結構 優先順位を高く、ジムへ通うようにしている。
今日も行って来た。
金曜日と日曜日は、ジムも空いていて快適・・・
約１時間・・・・
これで今週は３度目・・・・
明日か、明後日にもう一度行くと、今週は４回になる。
大変 よろしい・・・・・
いつも 「今日は行こうか、どうしようか・・」 と迷う。
でも ジムへ行ってエクササイズして来てシャワーを浴びた後
後悔した事は一度も無い。
日程や、仕事がうまく進まない時、または気持ちがモヤモヤ
している時なんかは、特に行くように心がけている。
そう 健康 がテーマだから。
終わった後は爽快な気分で、
不思議とその後に事がスムーズに進む・・・・
一時間前とは、違う流れで・・・
詰まっていた 何かが流れ出すように・・・・
・
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私の トレーナーで、ジムのオーナーの一人 マイク サップ氏.
ハリウッドのスターのトレーナーもしているそうだ・・・・
投稿者 
: 2005年05月20日 12:17
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