2008年03月18日
そわかの効用
幸福になるための 日頃の心がけ 「そわか」
教えてもらい、不十分ながら実践してみて
その効用について 少し気がついてくる
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「そうじ」・・・・・・
やっぱり 気持ちがいい・・・・
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幸福になったり 金持ちになったりする為にやるのではなく
これ 基本的に 綺麗に掃除をしたり
その心がけを 持つと
綺麗にした後、気持ちがよくなり
それによって見えてくるものがある・・・・・・・
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掃除をすると気づく・・・
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ホコリ・・・・
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拭き掃除をしたり
何かを磨くと その後
別の所の汚れに気づく・・・・・
掃除をしていないと 気がつかない汚れに
気づくようになる
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だから 切りが無い
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掃除をすればするほど 忙しい
何度も同じ場所や器具を そして
その周囲も次から次へと いつも
綺麗にしないといけないから・・
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そうじを 心がけると
そうじ ばかりすることになる・・・
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そうだ 掃除は継続だ・・・・・・・・！
継続は 力だ・・・・・・・・
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笑い・・・・・・・・・・
自分を笑わしてもらおうと 他人に頼っていると
寄席や喜劇のビデオでも見ない限り
この世の中 なかなか「笑う」ことなど無い
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大人になれば なるほど
笑えないことばかりに 気をとられるからね
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キャー キャー大騒ぎしている子供
笑いころげる 高校生・・・・
それ以外は なかなか 「笑う」と言うこととは
縁遠くなる ご時世だ・・・・・
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だから 自分で笑うように 心がける
根性入れて 真面目に？一生懸命
笑うように 自分で＜心がける＞・・・・・・・・・
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最初は 空しい・・・・・・
何 やってんだ 俺は？って
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馬鹿じゃないかな？ 自分は・・・・って
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ところが 笑った後に
何とも すがすがしい気分が生まれる
笑う角には 福来る・・・・・・・
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笑っていると 「幸福」とか何かが
宅配で 届く・・・・のではない
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嫌な事も忘れ
吹っ切れた 幸福な気持ちを
自分が味わえる・・・のが分る
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これも 心がけで
本当に 日々が違うのではないだろうか・・・
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笑って ヘラヘラ すんな！ って怒られる文化が
日本人にはあるけれど
そんな事無い・・・・・・・・
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笑っている方が 単純に言って楽しいものね・・・・
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がん患者にも 笑いが 腫瘍マーカーの数値改善に
大きくつながるって言うし
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たとえ数値に関係なくて
完全治癒しなくとも
余命 楽しい方が
これ 得をしたのも同じだ
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でも笑いにも 種類がある
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他人の 失敗をネタに笑う・・・・・・・
他人の 慌てふためいている姿を笑う・・・・
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相手を 馬鹿にして笑う・・・・・・・・・・
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これは ダメだね・・・
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そういうことしていると
将来 その「相手」や「他人」が
「自分」に置き換わるケースが出てくる・・・・・・
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笑いは あくまで
自分の失敗談や
面白いジョーク・・・・・
それに
なるほど・・・・そう言われれば本当にその通りだ！って
つまらない心配事や失敗を 笑い飛ばす・・
そんな種類の笑いの方がいい
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ありがとう １，０００回・・・・・・
これなかなか 難しい
「ありがとう」を 一日 千回言うのは
そう 簡単に出来ないけれど
そう心がけていると
いつも 心の中で つぶやいているように思う
・・・・ありがとう ありが ありが・・・・・・・・・・って
念仏みたいに・・
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半分無意識に
・・・・ありが とう・・・ あり ・・・・って
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そうしていると
気づくことがある
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他人から 「ありがとうございます」って
言われる回数が増えてくる・・・・・
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こっちが 「ありがとう」を口癖にしていると
他人から 相手から
「内田さん ありがとうございました」って 言われる事が
増えてくる・・・・・・・・
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最近 どうもそんな気がしてならない
やり取りしている メールを再度読み直してみても
最近 受信メールに「ありがとう」 の文句が
増えているのに気づく
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文句を言われるより
やっぱり気持ちがいい・・・・・・・・・・
ありがとう って言われる方が
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「ありがとう」は いつも自分が言っていると
そういう感謝モードになって 行動するようになり
結果他人に お返しをする 何かをさせていただく
思考モードになるようだ・・・・
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それで結果
だんだん 他人からも同じ様に
「ありがとう」って言われるように
なってくるもの・・・・らしい
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以上 「そわか」の効用について
初級レベル挑戦中 内田の中間レポート・・・・
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投稿者 
: 2008年03月18日 04:51
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